| Tag | Uhrzeit | Trainingseinheit |
|---|---|---|
| Dienstag | 16:30 - 18:00 | Technik-Training, Kraftausdauer-Training |
| Freitag | 16:30 - 18:00 | Technik-Training, Kraftausdauer-Training |
| Sonntag | 16:30 - 18:00 | Technik-Training, Kraftausdauer-Training |
| Tag | Uhrzeit | Trainingseinheit |
|---|---|---|
| Dienstag | 18:00 - 19:00 | Grundlagen und Technik-Training |
| Dienstag | 19:00 - 20:00 | Fortgeschrittenen-Training und Sparring |
| Mittwoch | 19:00 - 20:00 | Kraftausdauer-Training |
| Freitag | 18:00 - 19:00 | Grundlagen und Technik-Training |
| Freitag | 19:00 - 20:00 | Fortgeschrittenen-Training und Sparring |
| Sonntag | 18:00 - 19:00 | Allgemeines Box-Training |